老话说“夏不坐木，冬不坐石”，老祖宗为何说？

随着生活水平的提高，人们对于健康养生也是越来越重视了，而在养生这方面来说，讲究根据四季变化和个人身体素质选择最适合自己的方法，因此针对不同的季节往往都会有不同的方式，例如很多人说的夏不坐木，冬不坐石，就是古人总结出来的养生方式，这话理解不难，但为何老祖宗会这么说呢?是不是真的不该坐?坐了以后会怎样?相信大家对此都会有些好奇，不妨跟着小编一起来了解一下。

老祖宗为什么会说夏不坐木?

现在是夏天气温也是越来越高了，有时候出门没多久就能够感觉到阳光的灼热和空气的干燥了，所以很多人出门的时候不仅注意了防晒，对于补水也是很重视的，而夏天空气就是干燥的吗?那可不一定了，夏天气候变化大，有时候阳光明面有时候阴雨绵绵，而雨水大空气中的湿气就会比较充足，尤其是对于一些木质的东西，比如放置在室外的一些木质的座椅板凳，往往会因为雨水变得潮湿，而就算阳光出来了想要从彻底的将其烘干是很难的，所以夏天的木头往往表面干燥，其实内在充满湿气，因此古人才会说夏不坐木，以免湿气入侵身体。

那么如果夏天坐了木，又会怎么样呢?那些看似已经干燥的木质的座椅板凳，其实内在还是潮湿的，若是我们经常坐在这上面，是会诱发木质物品内的湿气慢慢的进入我们的体内，从而导致一些腹泻，消化不良，皮肤的问题，以及身体湿气重的情况发生的，这对于健康是一种负面的影响，尤其是对于一些年龄较大的老年人来说，夏天雨水多出门在外少坐室外露天的木质椅子或者木质的东西，少给自己身体惹麻烦。

老祖宗为什么会说冬不坐石?

夏不坐木是因为湿气重，冬天雨水少湿气也不重，为何老祖宗会说冬不坐石呢?其实不是因为湿气重，而是因为一种可能更严重的情况，那就是寒气重，冬天的时候不知道大家有没一出去摸过石头，相比于木质的东西石头往往要冷上很多，这是因为石头是很容易聚集寒气的，虽然看上去没什么，但是内在可能寒气很重了，因此老一辈才常说冬不坐石，以免寒气入体。

那如果在冬天坐了石，又会如何呢?如果我们在冬天经常在坚硬的石头上坐，虽然自己感觉不到什么，但是因为石头和人体温度的差异，很容易引发寒气入体，从而给身体内的平衡带来负面的影响，对于男性也好女性也罢，都会造成严重的伤害，会导致诸多不适的问题发生，因此冬天少在石头上坐，别给健康埋隐患。

夏不坐木，冬不坐石，虽然听起来有些莫名其妙，但这确实老祖宗总结出来的养生观念，从健康的角度来分析，其实是很有道理的，尤其是对于室外的这些石头，木头来说，在不适合的季节坐了，很容易导致一些不好的问题发生，希望大家能听句劝，夏少坐木，冬少坐石，身体也能安心不少，你说是吧。