夏天为何能治冬病，三伏天“以热逼寒”，用好一个方法，驱散寒气

冬为阴，夏为阳。冬天阴寒，夏天阳热。阳阴互补又互克。因此，利用这个特征，中医提倡"冬病"夏治，就是利用夏天炽盛的热气，来治疗因冬天阴寒导致的疾病。冬病一般是指冬季容易得的病或是容易加重的虚寒性疾病如慢性咳嗽、喘症、哮症、关节冷痛、虚寒怕冷等病症。

夏天为何能治冬病？这是因为夏天阳气升发，气温高芷，人体在外界的高温的带动下，体内阳气达到一年中最高的水平，同时外界热浪汹涌。在二者的作用下，体内的寒气最易被发散出来。

因此，现在已进入了三伏天，治冬病的最佳时机已经到了。三伏天是一年当中气温最高，阳气最盛的阶段。为了顺应''阳盛于外而虚于内''的情况，人体汗液增多，加上贪凉过甚，常常会导致人体阳气宣泄太过，反而出现阳气匮乏。因此，为了保持体内的阳气，达到逼出寒气的效果，伏天要多喝热水和热茶，多多积攒热气，慢慢把体内的寒气逼出来。

当然，通过一定的辅助手段，三伏天还有一种办法可以帮助迅速驱散寒气。

有一种说法，三伏天用艾灸，胜过千年参。三伏天的高热与艾灸的纯阳一起配合，可以最大限度的驱散体内寒气，达到"以热逼寒"的效果，达到减少冬病的频率或彻底根治的效果。

这个不是信口所说，这是有医学依据的。中医认为：虚火之根是寒湿，有寒必用火，用火必驱寒。"因此，中医治疗各种炎症的办法就是祛寒除湿，这样才能对症，有效治疗或根治冬病。三伏天进行艾灸，可以将寒、湿等排出体外，使人在炎热的环境一身轻松，不烦热。

中医认为，太阳为天之阳，而艾草代表地之阳。也可以这样理解，艾草是长在地上的"太阳"，活血驱寒最为擅长。用艾草为原料的艾灸，可以调理各种气血瘀滞、阳虚怕冷的症状。它能走通三阴十二经之功效，最大限度的调动人体的阳气，让阳气由内而外的发生，令人体阳气充足，寒气远遁。

夏天艾灸，有一些注意事项，注意得好，事半功倍。艾灸最怕风，在艾灸的过程中，最忌有风，无论是艾灸时，还是灸后的1个小时之内，都不能吹到风，如果不是特别热，最好连空调都不要开。

艾灸时，肚子不能过饱或是过饿，否则容易导致身体产生不适感。艾灸时，要保持心态平稳，大喜大悲或是情绪波动大都不适合艾灸。艾灸一个小时后，不要吃冷的东西，同时灸的部位最好不要接触到水。

三伏天艾灸还有一个最关键的问题，那就是如何取穴。要治疗的冬季不同，艾灸的穴位是不同的，要咨询中医。如果只是纯粹的提升人体阳气，则可灸膻中穴。艾灸的时间，可以根据个人体质和承受程度，可长可短，但一般情况下，要灸15分钟以上，才能保证效果。

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