洗澡你不知道的小窍门 这几个部位多洗洗可长寿
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洗澡是我们经常做的事,尤其是炎热的夏天,每天都要洗。但是你知道洗澡的小窍门吗?有几个部位可要多洗洗哦!多洗长寿哦!
洗脚趾
洗脚可谓是非常享受的一件事,每天晚上用热水泡脚,既解乏又有利于睡眠,可以改善身体的血液循环,促进我们身体的新陈代谢,从而达到养生保健的目的。经常洗脚,对于预防和治疗脚气有一定的作用。我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区,而且经络分布非常密集。
清洗腋下
腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位,更不用说清洗了。很多人在清洗的时候,只是用水冲一下就搞定了。
其实,腋下是需要我们认真清洗的。因为在腋下藏有一个非常重要的穴位,无论是中医还是西医,都是非常重视我们腋窝的。
清洗小腿肚
血液由于重力的作用,约有70%集中在下半身,小腿接受了从上半身不断往下流动的血液,起到反重力作用,日以继夜把血液再送回心脏。长期坐在电脑前面,或者是长时间乘坐交通工具,生活压力大,经常吹空调等。都非常不利于我们的身体循环,都会使得小腿肚越来越衰弱。
在洗澡的时候按揉一下自己的小腿,可以快速的提高身体的温度,从而加快身体的新陈代谢,帮助我们有效的燃烧脂肪。
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