清除体内垃圾的好帮手来了， 让您精神抖擞健康养生每一天

红豆薏米红枣粉

薏米又叫薏苡仁。它具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，并且具有容易被消化吸收的特点。最近被广泛的应用于花茶、代餐粉之类的养生瘦身品之中，作用都很缓和哦！

对于女生来说。很少有人，会对自己的身材很满意。为了穿衣服更加的漂亮，她们把瘦身作为了终身事业。这些食材，可以健康的瘦身哦！

玫瑰茉莉红枣组合花茶

洛神玫瑰花有美容养颜的效果，特别是延缓衰老，减脂效果也相当不错。早晨起来喝一杯，给肠胃洗洗澡。

常喝茉莉花茶，可以清肝明目，红枣又可以滋阴养肝，玫瑰还能美容养颜，久而久之让你告别亚健康状态。

山药薏米芡实粉

薏米有着很好的排毒祛湿气的功效哦，搭配上山药芡实，让你的身体内脏更干净也更轻松啦，想要瘦身也不再是梦了哦。

山药是非常好的一种凉性食物，夏天多吃点山药能降我们体内的火气，而且芡实能让我们有饱腹感，食用的时候也能保护我们的胃粘膜

苦瓜荷叶玫瑰花茶

荷叶苦瓜夏季喝还能清肝火排肝毒哦，让你的新陈代谢更加畅通，配合玫瑰花，让你的脸蛋像花儿一样娇嫩。

荷叶有清除肠道内垃圾的作用，斑点产生的一大部分原因就是体内毒素的堆积，长期下来体现在脸部。荷叶和玫瑰还有苦瓜组合喝水，养颜祛斑效果很好。

玫瑰荷叶决明子茶

清晨喝一杯减脂排毒花茶，可以清除肠道内的垃圾，肠道经过一夜的修复，再搭配晨起的一杯减脂茶，帮你清除身体毒素，燃烧脂肪。

柠檬中含有大量的维生素C，作为美白抗衰老的产品使用再适合不过了，搭配上玫瑰，美容养颜的功效杠杠的。

冬瓜荷叶袋泡茶

想要美容养颜怎么能没有玫瑰花茶呢？搭配上荷叶喝，还能帮你排出身体的毒素，跟暗黄的皮肤说"拜拜"。

要减去赘肉，每天喝两杯减脂荷叶冬瓜茶，燃脂效果不错。不过也要适当的做腹部运动，这样肚子上的肉会更紧实