脂肪的“死对头”，每天水里放2勺，7天后让你变回小蛮腰！

在现在这个以"瘦"为美的社会中，可以说不管男生还是女生都是非常的懂得去保持自己的身材的。但有一些易胖体质，一不小心就吃出了大肚子怎么办？没关系，看看下面一些瘦肚子的"超级食物"，强烈燃烧腹部脂肪，赶走肥胖。

很多偏胖的人都存在排便不畅的情况，毒素和脂肪长期堆积在腹部，小肚子还非常大。小小酵素青梅，每天一粒，有效通肠润便、溶解脂肪，抑制脂肪的吸收，大肚腩也慢慢不见了。

姜片和醋的结合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起来滋味虽然是有点浓郁，但是有着非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那么几块，让你的身材越来越纤细一点都不是问题。

俗话说，早上吃上三片姜，赛过午后三碗人参汤！不得不说，醋泡生姜，营养价值还是很高的，经过长时间的炮制之后，味道更加的爽口，营养价值也不会流失，在美食中瘦身！

喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。

鸡胸肉因为热量低，含有的蛋白质丰富，很受健身爱好者的欢迎，可以增加新陈代谢，当做代餐可以很好的增加饱腹感，减少其他食物的摄入，不用担心吃太多会胖哦。