腹部赘肉太多，每天喝水加点料，帮你分解脂肪减掉赘肉

一直就觉得自己很胖，天天在家人面前嚷嚷减肥，直到今年夏天还是满身赘肉，因为一直没有找到合理的减肥方法，我想是自己的方法不对，去小区看过中医，中医说我的体内湿气重，毒素排不出长时间积累变成赘肉，时间一长还会引起湿疹、口疮、痘痘等等。减肥一周花三天熬水喝：排掉五年湿毒，体重下百!这碗汤喝2天就能排出体内毒，清理3斤垃圾，体重速降

下面就推荐排毒刮油圣品，每天喝碗鱼腥草炖秋梨，想减肥亲们可以学习做一下，一定不会失望。我就是通过这个方法减肥成功的。

材料：鱼腥草(中药房买的)、梨

鱼腥草炖雪梨的做法

将2只雪梨洗干净后削皮.取核.切块备用.

枸杞洗干净后备用

鱼腥草洗干净后和雪梨快清水一起放入煲中.煲15分钟.然后放入冰糖.枸杞再煲5分钟即可.

很多人验证的排毒刮油偏方，有经验的姐妹都会说，这碗汤喝2天就能排出体内毒，清理3斤垃圾，体重速降，整个人变轻松许多，一周喝三四次效果最好，经常排毒，想胖都难呢。除了这些下面小编就给大家介绍几款，能帮助你们有效的排除身体毒素的食物，帮助大家更好的瘦掉小肚腩吧。

其实冬瓜荷叶茶也是很好的排毒圣品，冬瓜是最好的清火解毒的食物，能有效的缓解因为结导致的代谢不顺，荷叶一直是中医中减肥药的存在，二者结合能有效的化解排除油脂，想不瘦都难。

大家都知道，菊花清火的效果是最好的，其实有时候肥胖，也跟便秘有关，因为多余的油脂没有办法及时排除，所以多喝菊花茶能治疗结火导致的便秘，而且菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

苦荞茶作为一种饮品，有软化血管，清热解毒、活血化瘀的功效。而且能抗氧化，从而防止衰老，还能达到瘦身的效果，对于女性来说是个不错的选择。这款苦荞茶是全胚芽，香醇厚韵，味蕾享受的同时还能瘦身美容

玉米须性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用它煮水喝，或者加上一些其他配方，可以很好的排出体内的湿气。平时可以配合汉方祛湿茶进行调养，可以温养脾胃，健脾祛湿。

湿热气候让人疲倦乏力、浑身沉重，平时体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，能起到健脾、祛湿、养血的作用。