晚上失眠梦多难入眠，莫慌？常用此物泡水，镇定安神，失眠也好了

【莲子心泡水的药用价值】

莲子心就是莲子的内心，性苦，是一道暗藏在民间的宝贝，莲子心泡水喝清香扑鼻，常喝具有清新解热，缓解上火的症状，炎炎夏热，很多人容易产生浮躁之气，不妨多喝此物，能够起到清新泻火，缓解燥热之气，治疗高热的疾病。

莲子心泡水还是失眠的"克星"莲子心可以入药泡水喝，具有镇定安神，帮助睡眠的在做作用，对于一些晚上失眠梦多，难入眠的小伙伴，不妨多喝一些莲子心泡水，让你的失眠好了，一觉能够睡到天亮。

莲子心泡水还具有补脾益肾，止泻的作用，对于肾脏的健康有一定的帮助，缓解焦虑不安的症状，国外还要研究表明常喝莲子心泡水有助于稳定血压，扩张血管等作用，生活中的老年人不妨多喝些此茶。

你们有没有喝过莲子心泡水呢？（所有图片来自网络）