懒人减肥：最有效的懒人减肥方法，也许很适合你喔

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黄瓜鸡蛋法：每餐只吃黄瓜和鸡蛋代替三餐，坚持七天包你瘦，是很好的刮油办法。

过午不食法：超过下午3点，不吃任何东西，当然能吃的时候也不能过猛吃啊，这样坚持，一周可以瘦几公斤。如果实在饿的话可以多喝水，或者吃一个苹果。

不吃正餐法：每天少吃正餐，喝豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝有很有好处的，不过注意是无糖的，自己买一台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

吃苹果法:吃两天苹果,然后正常节制的饮食，坚持这样几周循环，效果不错。

把荷叶、桂明子、甘草、柠檬片熬成汤，坚持两周见效，每天会进出厕所比较多。

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