脂肪最怕的6种食物，女人每天吃一点，排出毒素更年轻苗条

脂肪最怕的6种食物，女人每天吃一点，排出毒素更年轻苗条,青汁可以作为一种均衡营养的饮品，与运动减肥一起搭配，能够起到好的减肥效果。它能有效的补充体内缺失的矿物质，以及维生素，有很好的饱腹效果，因而是减肥的良药。

薏米红豆粉还能够消肿，对瘦身，尤其是中老年肥胖者，效果十分明显。，也能够做成水当茶喝，薏米红豆也能够分隔做各种食材的补料使食物愈加美味可口。

黑苦荞自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍。黑苦荞茶中的食物纤维可以帮助消化，排出体内油脂和毒素，有利于减肥。

减肥是冬瓜皮荷叶茶的重要作用，因为冬瓜皮和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂。有一股浓浓的麦香，再结合能够清肠、瘦身的荷叶，去火、消毒的菊花等食材，常喝不仅帮你排毒祛湿，更能让身材更苗条。

一说到山楂，人们首先想到它能助消化，而她酸酸甜甜的口感也深受女性的喜爱。山楂片含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。

牛蒡茶具有抗衰老作用，牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素。排出湿气、毒素的同时，进行必要的滋补和调理，恢复自然平衡的健康状况，还可以减少脂肪哦。