毕业了，短短几年，你还能像以前一样运动吗？

即使单双杆都被大妈拿去晾衣服，但对我们这些徒手健身爱好者来说也不是什么难题，没有什么能阻徒手健身者们的创造力，不知道你是不是想我一样，看到单杠就想上去做几下？

也许你喜欢跑步，也许你喜欢踢足球，也许你喜欢打篮球。那时，放学后，一帮人经常去操场上玩几次双杠，不是为了学习什么技巧，只是单纯觉得在操场上玩会让我们感到快乐。下课放学后，约上三五个小伙伴在操场上相遇，做几组双杠，做一些引体向上，再绕着操场跑几圈。都会让他们感到很舒服，然后回到宿舍洗了个热水澡，再去参加晚自习。简单三点一线的校园生活可以让我们感到充实快乐。

慢慢地，你会发现想踢个球，打个篮球都找不到地，大家都很忙，都忽略了自己的身体。曾经引以为豪的腹肌已经消失，取而代之的是大啤酒肚。胸肌也不如以前强壮了。日子一天天过去，好像没有锻炼和健身，生活还是一样。

直到有一天，以前的同学很少聚在一起。想到体育场，怀念青春的时候，发现自己再也不能带球跑了。在操场边上，引体向上也做不起来，但是以前是随随便便都能拿起十几个的。在毕业后的短短几年里，体能下降到多走几步，都会气喘吁吁，比毕业时重了30到40公斤，但此时，我们还不到30岁啊。

幸运的是，在我上学期间，我总是保持锻炼和保持健康的习惯。在过去的一两年里，我开始接触到了更系统的徒手运动，基本上我一周可以锻炼4-5次。即使我每次只是做几次俯卧撑和几次俯卧撑，也足以保持我的良好状态。

时间一去不复返，曾经的我们身材很好，毕业才短短几年，你还能做几组引体向上，跑多久呢？