它们是脂肪的“克星”每天睡前一杯， 整夜燃脂， 和大肚腩说拜拜

很多人为了追求苗条的身材，选择在晚上什么都不吃。这样会达到减肥的效果，但却是以我们的健康为代价的，等我们长大了就会为自己今天所做的感到深深的后悔。其实，要想健康和苗条，我们在晚上可以适量吃些东西。那么到底睡前喝什么对身体好呢？

普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的，普洱茶冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味，起到润肠通便、玫瑰花茶是女性美容养颜的很好食物，可以补血养颜、抗衰老，医治便秘的效果。平时要多喝茶。

大麦若叶青汁魔芋粉不论是在刮油去脂的榜首中，又是在健康美食中，大麦若叶青汁粉都有着一个不可抗动的地位，稳稳的坐着它的宝座。多种天然草本的原料，更加的自然，经过细细碾磨的粉质也更加的细腻，大麦若叶代餐粉瘦身减脂效果不错，可以润肠清除体内毒素和湿气。

红豆薏米是祛湿的首选，把人体内的湿气一扫而光是它的强项。湿气重的人在没事的时候喝几杯，能够帮助身体排毒，避免湿气在体内聚集，同时还能减少脂肪堆积，瘦掉大肚腩。

红枣桂圆枸杞茶八宝茶补气血花茶，老中医曾经说过，红色的食物，大多补血。燕麦性平，味甘。归肝、脾、胃经。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管病；也有降糖、减肥的功效；它还可以改善血液循环。