女性不想大肚子，推荐常吃此菜，通便减肥，排毒瘦身，早吃早好

丝瓜，丝瓜里面还有点膳食纤维是非常的多，经常吃的话，对于我们的身体也是非常好的。它不仅能补充我们体内的维生素，而且常吃身体更是棒棒哒，对于毒养颜效果是非常不错的，丝瓜的吃法有很多种，不管怎么吃都是非常的好吃。

荸荠

荸荠在日常生活中既可以作为蔬菜食用，也可以作为水果来食用，味道鲜甜，汁水丰富，口感清脆爽口。还是一种低热量食品。有一定的降火作用，还有着润肠通便的作用。还含有大量维生素A,微量元素，能有效保护视力健康，预防近视。还能提供身体发育必须的各种元素，有效促进身体生长发育。

面条菜

面条菜，也叫香炉草，别看它长得不起眼，却是一种药食两用的特色存在，既能补充营养也能治疗疾病，富含维生素、氨基酸和人体所需的多种矿物质。含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素，也能缩短排便时间，平时食用能通便减肥，另外面条菜热量特别低，几乎不含脂肪，经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。