女性常空腹吃此物，排出黑臭宿便，大肚子平了，肌肤也细腻！

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紫薯干是健康的小零食哦，紫薯干香甜细腻，含有大量的淀粉、维生素及钙、铁、锌等矿物质，有较高的食用价值，很多人都喜欢吃！

平时人们食用紫薯干可以让人体吸收多种不同的营养，对促进身体代谢提高身体机能有很大的好处。紫薯干中除了含有普通薯类含有的营养成分以外，还含有大量的硒元素与花青素，能清理人体内的自由基，也能减少病毒对人体的伤害，是现在科学界中发现的防治疾病最好的营养物质。也能抗衰老，还能提高机体免疫力修补心肌，提高人体心脏的功能，能有效预防多种心脏病的发生。紫薯富硒,是"抗癌之王""长寿之王"所以紫薯干被联合国誉为最健康的食品。富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

吃紫薯干还可以帮助我们起到抗突变的功效，对于降低心血管病的发病率是非常有好处的，对我们的健康是有意义的，吃紫薯干是能够具有降肝火功效的，这样还可以帮助我们有效地辅助调理身体健康，女性常空腹吃此物，排出黑臭宿便，大肚子平了，肌肤也细腻！

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