惊艳了全国的“神奇”美白养颜汤竟然是这么做的，人人都可以

说起美白养颜，那就属汤最有功效了，汤可谓是养生的秘方。今天教大家这碗汤名字就叫：美白养颜汤，功效自然是养颜美容咯~不仅仅做法简单易学，而且人人都可以轻松去做，爱美的女士们必不可少的神奇食补汤，比你经常用化妆品来遮盖还要实在。爱美的你就来学习一下把，自己动手才更放心。

首先准备好需要的原材料：山药5克，红枣15克，枸杞、葛根各10克，薏米20克，小香菇30克，鸡爪150克。

需要的调味料：适量的盐（根据自己口味来调就可以）

下面我们开始学习做法吧：

第一步：把香菇放进清水里泡发，葛根和山药、薏米、枸杞分别倒入清水中浸泡。

第二步：锅内加入适量清水煮沸以后把鸡爪放进去，稍煮片刻去除杂质，然后捞出鸡爪，沥干水分，装进盘里。

第三步：在锅里加入适量清水，倒入鸡爪和浸泡好的山药、葛根、薏米、红枣、小香菇，搅拌均匀。

第四步：用大火煮开以后转小火煮100分钟，然后倒入枸杞，加入盐，搅匀以后盛出煮好的汤就可以食用了。

红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳的功效。

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。