女人肚子赘肉多，夏季常吃这几种碱性食材，营养又瘦身

女人肚子赘肉多，夏季常吃这几种碱性食材，营养又瘦身。绞股蓝可以有效的促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，有效的减少体内多余的脂肪.绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生。

笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，清除油脂，让你更苗条。笋干甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，轻轻松松体重下降。

荞麦茶是用严格精选过的荞麦烘煎而成。可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。

老话说的好："十个胖纸，九个湿气重"，湿气重的人想减肥都困难。天气越来越热，如果只躲在空调房内，什么都不做，只会加重体内湿气。玉米须茶，绝对是祛湿气的好帮手，从中医上来讲，玉米须具有一定药用价值，有利尿除湿的功效，成分中特别添加的薏仁，更是祛湿好帮手。

冬瓜浑身都是宝，有着非常好的清肠润肠的效果，搭配着荷叶让你达到非常好的瘦肚子的好效果，而玫瑰花帮你滋润养出好气色哦。

红豆、薏米不仅是排毒圣品，还具有很强大的祛湿、消肿作用。红豆可是粗粮中的宝物哟，补血养颜

黑蒜能促进新陈代谢，将糖转化为能量，从而降糖瘦脂，促进消脂瘦身。

柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。具有很好的美白、减肥排毒功效，每天喝点，保证你越来越美。