女性常吃此物，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩也不见了

女性常吃此物，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩也不见了

芋头中中含有大量的膳食纤维，能够帮助我们的肠胃增加蠕动的能力，加快人体的排泄能力防止因便秘而出现的身体问题，排出体内的毒素和废物，起到美肌养颜的功效。

芋头营养丰富，主要含维生素C、及钙、铁、磷等微量元素，每100克芋头的热量为74大卡，属于热量较低的食物。其中含有较多的粗纤维、黏液蛋白，粗纤维能推动肠道蠕动，可以促进食物消化，而黏液蛋白能与胆固醇等物质结合，然后从粪便中排出，吃芋头是一种不错的减肥方法。

芋头为碱性食品，芋头还含有一种粘液蛋白，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容颜、乌头发，助睡眠的作用，常食也能提高人体的抗病能力，身体好了，睡眠好了，黑眼圈自然没了。女性常吃芋头，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩也不见了。

大家喜欢吃芋头吗？

（以上图片来源于网络）