中医养素颜 舒压3穴道

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来源：互联网 2019-06-28 18:23:50 健康     

核心提示：除了有空就穴道按摩，每天洗完澡也一定会花15分钟左右按摩全身。

1.曲池穴：

在手肘关节弯曲凹陷处，能帮助抒压，解除疲劳，想睡觉或是有感冒前兆时，赶紧压一压相当有效。

2.风池穴：

耳后靠近脖子的凹陷处，能消除肩膀酸痛，改善颈部僵硬，长时间拍戏时，都会按压这边提振精神。

3.足三里穴：

膝盖骨外侧下方凹陷，下半身容易水肿的人，最适合按压这个穴道，能消水肿，并促进代谢，恢复腿部线条。

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