女性不想浑身赘肉,可以常吃此菜,美容养颜,赶走大肚子
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香菜
香菜性温、味辛,又名芫荽、胡荽。香菜内钙、铁、胡萝卜素、维生素C的含量都很高,并含有挥发油、苹果酸、钾等。香菜中所含的挥发油称芫荽油,有驱风解毒、芳香健胃、促进血液循环的作用。中医认为,香菜具有散寒、辟邪解秽、下气通畅、杀鱼腥的功效。香菜适用于小儿麻疹、风疹透发不快,或透而复没,及肉类食物中毒等。香菜多食损目,故不可多食、久食。
杏
杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。是滋补佳品,含有比较高的糖分和蛋白质、钙质、维生素等微量元素,同时也可以清热去毒,有止渴生津的事用,还含有大量的维生素C和和多酚类特质,可以起到美颜抗衰的作用。
芹菜
芹菜是一种我们生活中经常见到的蔬菜,营养价值很高,芹菜叶子同样可以食用,平时吃的时候不用把叶子扔掉,常吃芹菜可以清热解毒,促进身体排毒。
女性不想浑身赘肉,可以常吃芹菜炒鸡蛋,能促进肠胃蠕动,排出体内黑臭宿便,燃脂减小腹,赶走大肚子,同时可以淡化色斑,延缓皱纹生长,比同龄人都显年轻。
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