痛风，能经常开车吗？

痛风已成为多发病、常见病，我国痛风人群已达8000万之多，多发于30~55岁中青年男性。而现阶段，高速发展的中国，几乎每家每户都有一辆汽车，甚至有些条件好的家庭人手一辆，显然得痛风的人只占开车一族的很少一部分，但是痛风患者有开车习惯的至少90%以上。

经常开车对痛风有影响吗?听听痛风管理师怎么说?

大家都知道，痛风是因为血液中的尿酸流经关节部位而在关节部位堆积引发的炎症。一般医生都会要求患者多走路，无论是慢走还是快跑，只要动起来就行，这里的原理就是让血液循环加速流动，减少尿酸在关节处堆积的机会。但是经常开车的痛风患者呢，因为需要长时间的坐在驾驶位置，开车的姿势会导致人体的血液循环变慢，其实道理很简单，开车的时候，人体其实是一个90度的夹角，血液无论从上到下还是从下到上，都会有一个拐直角弯的过程，那么这个过程就减慢了血液循环的速度，速度降下来了，血液流经关节处时候，就容易发生堆积，久而久之就会导致痛风的复发。

很多人说，现在社会节奏太快，不开车也不现实 ，其实这里主要是不建议大家长时间开车，就算是长时间的开车，也要注意开车期间经常停车下来活动活动。另外建议大家选择坐姿比较舒服一些的越野类型的车，因为越野车的坐姿较高，而且也较舒服，如果选择那种空间很小的小车，坐姿低，对血液循环更是不利。在一些大城市，有时候堵车就能赌上一两个小时，这对于痛风患者是非常不利的，建议有长时间开车习惯的一定药注意本身血尿酸的控制，因为尿酸控制的好，就不存在因为血液循环导致的尿酸盐堆积了。

最后给大家一个建议，每天忙于工作而又有开车习惯的人，要给自己建立一个健身计划，至少一小时的运动量，不要求太剧烈，哪怕是在跑步机上慢跑都没有问题，长期坚持下来，对你的痛风病有很好的效果。