每逢邮轮胖三斤或许真的要成为历史了

邮轮上的饕餮盛宴总是吸引着无数食客慕名而至，不过邮轮旅行=长胖似乎成了一种常识了。随着人们对健康的注重，健康饮食也成了一种追求，邮轮公司为了响应健康饮食，也对推出了更合理的饮食安排。

针对健康饮食，各邮轮如今开始了斗法。

地中海地区以健康的饮食和生活方式而闻名。MSC海平线号(MSC Seaview)将在盛夏造访西班牙、意大利和法国的港口，这是游览这片世外桃源的最佳时机。

除了探索世界上美丽的地方，还将提供健康的膳食和零食，开展健康研讨会，健身班。船上将组织团体健身课程，包括瑜伽、动感单车和个人训练课程。

大洋邮轮和丽晶七海邮轮提供多种素食和无谷蛋白的选择。诺唯真邮轮在菜单上也有更健康的选择，包括低热量、素食、无味精、低/不含钠和低/不含胆固醇的食物，以及无糖和无脂肪的甜点。

此外，这三家邮轮还开设了健身课程，并在各自最先进的健身中心提供私人教练服务。仅大洋邮轮就有超过20个健身班，从日出伸展、瑜伽和室内自行车到更全面的项目，如新兵训练营、全身力量训练和核心训练。

公主邮轮没有以减肥为重点的行程，但该公司拥有最先进的健身中心，提供健身课程、动感单车、普拉提、尊巴舞、瑜伽、太极、室内自行车、训练营和TRX悬挂训练。他们还建议乘客走楼梯而不是乘电梯，在慢跑跑道上散步，选择徒步或骑自行车探索目的地，选择活跃的海滨远足，在自助餐厅多吃绿色食品而不是油炸食品。

嘉年华邮轮公司表示，邮轮上有很多保持健康和减肥的方法。它的健身中心有最新的设备来"燃烧，稳固和塑造"。这里有免费的伸展课程，而私人教练、瑜伽课和新兵训练营都是额外收费的。它还举办各种各样的健康研讨会，包括如何增加你的新陈代谢，吃得多体重少，和一个平坦的胃的秘密。

在银海邮轮，该公司为客人提供了多种餐饮选择，让他们可以吃健康的食物，保持"均衡消费"。还提供有氧运动、瑜伽、普拉提和赛道训练、户外慢跑跑道和积极的岸上远足等免费课程。客人还可以聘请船上的私人教练参加私人培训课程，但需付费。