女人“这处”越凸起， 表明湿气越严重， 白开水加它，祛湿减脂

湿气又被称为"邪气"，由于湿气过重易导致抵抗力下降，多生疾病。也就是说湿气缠身会给我们身体带来很多疾病，很多人发现最明显的会表现在肚子上，肚子"这处"越凸起，就说明湿气越严重。

红豆薏米泡茶在古代就已经被说成是祛湿的良药，而且有很多农村都有保留用红豆薏米泡茶喝的习惯，而且很多时候是用来接待客人！

如果你平常不中意喝茶，那么可以选择这款红豆薏米代餐粉吧，和红豆薏米茶有一样的功效，只是食用方法不一样，您选择它来做早餐相当营养健康，是减肥、祛湿期间的最佳代餐食物。

许多人不知道玉米须所含有的营养价值，所以很轻易的就将它丢进了垃圾桶，小编告诉你：玉米须泡茶能够有效泻热、消肿，是一种天然的祛湿泡茶材料！

冬瓜荷叶茶能够有效促进消化，排出肠道多余的油脂和垃圾，有利水消肿的功效，早上来一杯，感觉整个人都清爽了好多，真是居家必备啊！

如果你是一个有湿气重的胖子，小编建议您平常多要多吃些除湿的茶饮或者是食物，一般体质的话坚持两个到三个星左右，肚子就会有慢慢变平的变化。如果你是易胖体质，那么则您可能需要更长的时间来缓解，基本上大约一个月也能慢慢见效了。

大部分的人都知道艾草对去除湿气有奇效，如果您在下班或是在休息日能够有多余的时间，小编还是建议您能够多泡一泡！

茯菊散有很好的祛除效果，能够赶走体内湿气，清理人体毒素。采用多种能够有效祛湿健脾的天然食材磨制而成，湿气重的人可以多吃它，将它作为代餐食物！

茯苓夹饼吃起来甜香味美，有种入口即化，清爽适口的感觉。虽然它并没有直接性的祛湿功效，但是它能够作为一款辅助祛湿的小零食。