女性肚子比胸高？常三种食材泡水喝，排毒减肥，轻松甩掉腹部脂肪

夏天的到来，不得已让很多女人进入了减肥的行列当中，对于那些肥胖的女人来讲，通常肚子上的赘肉都是比较多的，无论和什么衣服都体现不出衣服的美感还会增添许多害羞的场景，不仅如此，还会影响身体的健康情况。

减肥的方式方法有很多，但是我们千万不要进行盲目的减肥，不但起不着我们想象当中的效果，反而还会使自己在减肥当中越来越胖，通过这一些的减肥方法最主要还是能够保持一定良好的饮食习惯，多喝水就能够有效的减掉身上的大肚子，让你的肚子归位到正常的位置。

柠檬荷叶茶：柠檬已经成为养生人士不可缺少的一种食材，柠檬当中的维生素和矿物质含量都是特别高的，尤其是柠檬酸，它可以有效的帮助我们的身体排出毒素和垃圾，除此之外还可以促进我们肠胃的蠕动，增强人体新陈代谢的能力，把身体的一些毒素和垃圾通通的排出体外让你一身好轻松。

荷叶可以清热去火，也是一个减肥的好食材，因为荷叶当中含有丰富的荷叶碱，可以及时分解身体过多的脂肪，同时还能够有效的排出体内的毒素和垃圾，增强身体新陈代谢能力，如果将这两种东西合在一起的话，那么排毒的效果会达到双倍叠加的作用，也非常的可观，对于减肥的人来讲是一个不错的食材。

玉米须泡水：玉米须是玉米上的细丝，它也是一种良好的中药材。玉米须味甘性平，可以有效的提高人体的新陈代谢水平，能够将体内代谢的废物和垃圾毒素及时排出体外，而且对降血压、降血脂也有很好的辅助效果。对于高血压患者来说，平时可以用一些玉米须泡水喝，既能够降低血压，而且减肥效果也不错。

生姜泡水：生姜虽然说是一种调味品，但是在生活当中有很多人都会利用生姜来祈祷养生保健的作用，尤其是对于想减肥的人而言，生姜也是不可缺少的。虽然说夏天天气比较炎热，但是我们的肠胃多半都是寒气。较重，再加上平时喜欢吃凉东西喝凉饮料的人，啤酒的人更是胃里的寒气比较大，所以说对于这种情况而言可以利用生姜泡水来进行缓解去除肠胃的寒气。

当然了，我们也可以利用生姜来进行外用，达到减肥的目的，首先我们把生姜洗干净之后切成粉末状，然后用棉棒蘸取一点白醋涂在生姜表面贴在自己的肚脐上用创可贴或胶布封好。这样的话，生姜就能够进入人体肾脏的代谢和以及司法代谢的废物排出体外，白醋具有软化的作用和渗透作用更好的发挥生姜的疗效还会让你的便秘得到缓解，腹部上的脂肪也会不断的下降。

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