脂肪的“死对头”，每天水里放2勺，25天体重悄悄降到两位数！

在现在这个以"瘦"为美的社会中，可以说不管男生还是女生都是非常的懂得去保持自己的身材的。但有一些易胖体质，一不小心就吃出了大肚子怎么办?没关系，看看下面一些瘦肚子的"超级食物"，强烈燃烧腹部脂肪，赶走肥胖。

想要变瘦，除了要加强运动，还要选择好的食物，要减肥的朋友冬瓜荷叶茶不能错过，入口清新，能够有效地帮助身体排出脂肪，加快体内新陈代谢速度，达到健康瘦身的目的。

酵素青梅，不仅可以用它泡水喝，还能作为小零食即食，味道都还不错。简单又好吃，最关键的是常吃它，可促进肠胃蠕动，帮助身体消化，达到理想的瘦身减肥效果。

在这个湿热季节，十人有九湿，湿气在身体中，不仅影响身材还影响健康，所以去湿很有必要。饭后可以来一杯现磨红豆薏米茶，根据中国人的九大体质，结合华佗经典汉方，对身体健康极有益处!

三草茶，有效针对下半身的臃肿问题，让你拥有纤细大长腿。有一句话说得好，"美不美要看腿"，腿在整体美感中非常重要哦!

减肚子上的赘肉需要多方面的配合，但是最重要的还是运动，还加些减肥食物!经常坚持用它们泡水，食物在肠道运动速度会变得更快一点，人体产生代谢废物、毒素、脂肪也会随之排出体外，让你悄悄瘦下来。

想要减肥的人，可以每天吃一些木瓜魔芋葛根粉，这样不仅能满足我们的嘴巴，还可以让减肥的美眉不用担心减掉不必要的地方，因为它美容丰胸，同时不会增肥，无须刻意去节食，也能让你养成易瘦体质。

五谷杂粮对身体有很大好处，黑芝麻黑豆核桃一起制成粉状，直接开水即可饮食。饱腹的同时不要担心肥胖问题，还可以乌发，健康又营养。

大麦清汁闻起来有青草的芳香，又像抹茶的清新，味道十分不错，喜欢喝饮料的朋友，不妨将它代替饮料，因为它比饮料要健康得多，含有叶绿素、维生素、膳食纤维，早一杯，可以清除体内大量酸性物质，晚一杯，轻松营养。

全麦饼干含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，既有饱腹感，又能帮助减肥。可以平衡体内酸碱值，塑造易瘦体质，平时当做减肥零食吃相当不错哦。

夏天，湿气过重，湿与寒在一起叫湿寒，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿。湿邪不去，百病丛生，红豆加薏米的搭配就是除湿健脾的佳品。长期食用可以健脾益胃，祛除湿气!除了祛湿，还可以很好的促进新陈代谢，从而进一步的减少肠胃的负担，有助排泄脂肪等废物!