比胡萝卜营养高，每天几口，疏通血管、燃脂瘦身，女人常吃皱纹少

比胡萝卜营养高，每天几口，疏通血管、燃脂瘦身，女人常吃皱纹少！

萝卜的种类非常多，今天给大家介绍的这种萝卜，比我们熟悉的胡萝卜营养还高，它就是青萝卜了，皮和果肉都是青色，营养丰富，味道有些辛辣，对身体特别好，常吃青萝卜可以促进消化吸收，抑制胃酸过多分泌。

青萝卜中的糖分含量很低，花青素含量却很高，食用之后，对血管特别好，能清除血管毒素垃圾，净化血液，疏通血管，增加血管弹性和韧性，还可以促进脂肪燃烧，燃脂瘦身。

青萝卜中的花青素除了对血管有好处，还有一种强抗氧化剂，对皮肤有很好的保护作用，可以促进皮肤细胞的代谢，增加皮肤弹性，延缓衰老，女人常吃皱纹少。

你吃过吗？（图片来源网络）