脱脂去掉大肚腩！就靠生姜加它煮水喝，排出体内湿气，给肠道洗澡

【脱脂去掉大肚腩！就靠生姜加它煮水喝，排出体内湿气，给肠道洗澡】

生姜是我们再熟悉不过的一种食材了，生姜也可以起到很好的养生保健的功效，它也可以作为一种辅助治疗感冒的食材。但很多人不知道，生姜中含有的姜辣素，能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，把多余的热带走，从而起到减肥的作用。生姜加一物泡水喝，祛湿排毒润肠排便，抚平大肚腩，体重悄悄降。

生姜+蜂蜜

在生活中，很多女性经常会喝一些蜂蜜泡水，可以起到美容养颜的功效，同时也可以促进毒素垃圾的排出，有效的起到很好的减肥效果，不仅如此，蜂蜜还具有一定的祛湿功效，若将蜂蜜和生姜搭配在一起泡水喝。可以有效的促进肠胃蠕动，帮助女性排出体内多余的湿气，同时也可以加速脂肪的燃烧与分解，有效的起到祛湿排毒的效果，帮助女性更好的排出湿气，体重也会悄悄下降。

生姜加苦瓜

苦瓜和生姜搭配在一起，每天坚持泡水喝，有助于促使女性体内寒湿气的排除，还能够加快肠胃的蠕动速度，清理肠便，缓解便秘情况。同时每天坚持喝生姜苦瓜水，有助于促使食物快速的消化吸收，促使体内黑色素便的排出，症状得到了缓解，体重也会悄悄地往下降。

生姜加柠檬

生姜加上柠檬一起来泡水喝能够去除人体的湿气，很多人肥胖的原因可能就是由于体内的湿气过重，影响到新陈代谢，而是用它们泡水喝，去除体内的湿气，还能帮助身体排毒，对于肠胃来说也能产生一定的保护作用。能够起到润肠通便的功效，所以就能够减少小肚腩了。

生姜+醋

相信在生活中，很多人经常会吃一些醋泡生姜，醋和生姜都是生活中常见的一种调味品，坚持吃一些醋泡生姜，也可以起到驱寒祛湿的效果，同时也可以促进肠胃进行蠕动，起到健脾养胃的功效。所以对于一些体内湿气过重的女性来说，坚持吃一些醋泡生姜，有助于排出体内湿气，体重也会悄悄下降，但是一定要特别注意，在晚上的时候，尽量少吃生姜，避免引起反效果，影响身体的健康。

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