陈意涵的发际线高了？

文：七七 || 绘：骆浩

孕后的氧气女神陈意涵依旧元气满满~时不时在微博在大家传递积极的生活状态。

但怀孕后的她就越发随意辽，很喜欢用夹子。而且发际线也越来越高~

福尔摩尔斯附体的网友就纷纷猜测：

关于发量问题，真的困扰了多少90后80后"老年人"。

写这篇文章，找资料时，我还刷到了这么一条沙雕新闻……

嗯呐呐……容我先笑一笑……

笑完了。笑过之后，滚滚想起了一个悲伤的话题……发量！沙雕新闻中的哥哥就是因为发量稀少而露馅的。

虽说，脱发使违法乱纪无处遁形，这还是蛮喜闻乐见的。

但是，假如脱发的是自己，就不是那么喜闻乐见了……

不管你承不承认，现代社会就是个看脸的世界。

so无论男女，一头亮丽的头发总会让我们的形象加分不少。

燃鹅……现实生活中，我们经常一洗头就掉一大把头发，这一直是我们的心头大病。

你能想象每根头发都有名字的那种悲痛吗？

那么，今天滚滚就和大家一起来简单了解一下，防脱发的理疗瑜伽，佛楼密!

一、头立三角山式

每天练习3~5回，每回做个5~10秒，可以强力按摩头部穴位并有显著功效。

高血压患者请勿做此式，如果在练习中有任何不适，请立即缓缓还原，切勿勉强!

步骤-1：跪姿，放松身躯，瑜伽呼吸，要深长的呼吸。

步骤-2：吸气，前弯让头在前方地板着地，双手撑在地上吐气。

步骤-3：吸气，双膝离开地板，两腿伸直，脚尖踮高，重心放在头顶。

步骤-4：双手也伸直放松，停留数秒，做深呼吸。

步骤-5：还原这一姿势，抱紧我们的拳头。将我们的额头靠在拳头上呼吸。注意，男生是左手在上面，右手在下面。

意念

放在头部顶地的刺激点上，练习时头部可往前微微移动、轻压、想象自己头发乌黑、容光焕发!

功效

可按摩头部，活络头皮，促进血液循环，防止头发脱落，有美发的功能;同时能将血洗输送到脑部，使脑部清新，防止头痛头晕昏，有美发养颜功能!

二、犁式

每天练习3~5，可保证秀发飘逸，另外还可以削除紧张和烦燥!

步骤-1：躺在地板上， 手掌掌心向下放在地板上。

步骤-2：呼气，慢慢地把双脚抬起来，放到头后面。保持腿伸直、有力、尽量在你身体的前方充分伸展。面部保持放松，咽喉打开，自由、轻松地呼吸。

步骤-3：收回时，双腿曲膝，双脚慢慢落于地面，调整呼吸。

功效

促进毛根细胞功能正常，给秀发提供充分的营养，防止脱发。

三、兔式

每天练习5回，每回保持5秒钟，即可让头发乌黑亮丽预防白发，还能兼收消除肩颈僵痛之效!

初学者若无法将头完全靠近膝盖，只要尽力即可，不用勉强;动作完成后，可前后缓慢移动，使头顶压到更多范围，达到按摩功效。

步骤-1：跪坐，做深呼吸。

步骤-2：吸气，收下巴，头开始往膝盖方向移，吐气，又手抓脚跟。

步骤-3：吸气，腿离脚跟，头尽力缩向膝盖，吐气，身体重心放在头颈脊处，停留数秒，做深呼吸。

步骤-4：缓慢还原，调息。

意念

集中在头顶刺激点上，去感受那有点酸有点麻的舒畅感，并告诉自己头发又黑又亮。

功效

促进毛根细胞功能正常，给秀发提供充分的营养，防止脱发。

旁友们，get到了吗？

练起来吧！这样，就可以共用驾照不怕被交警发现……不对！

就可以保护一头亮丽的秀发了哟~~~