这天然夏日饮品做法简单，果香芬芳很好喝，解暑止渴，还补钙补血

蜜桃脏脏牛奶

上周周末，我们带女儿去了郊外，我们每人都拿着一大壶水，天气太热了，我们把水都喝光了。我女儿想喝饮料，我们坚持走了一大段路，又累又渴，终于看到了卖饮料的。我女儿对其中一款脏脏牛奶很好奇，我以为脏脏牛奶就是之前很网红的，放一些可可粉的脏脏牛奶，喝牛奶总比喝碳酸饮料好。我由着她点了脏脏牛奶，在等饮品时我跟服务员聊了一下，我说："脏脏牛奶是不是放可可粉在杯子边，造成脏脏效果。"服务员说："这个脏脏牛奶跟之前的脏不同，用了水果浆倒入杯子，刻意造成杯子上面有脏的痕迹。"原来今年的脏脏饮品变得营养健康了，牛奶和水果的结合，我品尝了一下，我觉得这个做法很有特色，有果香味和奶香味，又各自存在着。

昨天我去菜市场看到了新鲜的水蜜桃，我立刻想起用水蜜桃做成水果浆，水蜜桃浆可以多做一些，放在冰箱冷藏保存，想喝水果牛奶，加点水蜜桃浆和牛奶拌匀一些，艺术细胞强的朋友可以用水蜜桃浆做图案，让一杯纯天然饮品变得更有艺术性。

【材料】水蜜桃 500克，柠檬 2片，砂糖 30克，牛奶适量。

【做法】

1 用来做饮品的食材，水蜜桃是夏天很常见的一种水果，水蜜桃营养丰富，水蜜桃的铁含量是苹果的4倍多，水蜜桃能补血养血。水蜜桃还含有丰富的柠檬酸，可以美白养颜，能润肠通便，促进消化。柠檬也有美白美容，牛奶蛋白质含量丰富，是补钙的佳品。

2 水蜜桃削皮去核，把水蜜桃切块，或许水蜜桃还不够成熟，水蜜桃白色的，如果用粉红色水蜜桃做出来的蜜桃脏脏牛奶更好看。

3 水蜜桃放进榨汁机，柠檬片挤出柠檬汁，加入50毫升水，用榨汁机把水蜜桃搅拌水蜜桃汁，加入的水量不要太多，不然熬水蜜桃浆需要比较长时间。

4把搅拌好的水蜜桃汁倒入煮锅，加入砂糖，边煮边搅拌，把水蜜桃煮成浓稠浆状。

5 把水蜜桃浆放进杯子里，水蜜桃和牛奶没有严格比例。

6 倒入牛奶，可以把水蜜桃浆和牛奶搅拌均匀，可以把水蜜桃浆和牛奶分层，

【温馨提示】

1 如果准备做很多水蜜桃浆，建议多放一些砂糖。水蜜桃浆煮得浓稠一些，放在冰箱冷藏保存，一周内用完比较好。

2 水蜜桃浆和牛奶的比例，可以按照喜好，如果喜欢水果香浓郁一些，多放水蜜桃浆。

3 水蜜桃浆可以加水搅拌成水蜜桃水，在夏天冷藏一下，冰冰凉凉的，夏天可以解暑又止渴。