春天女性常吃此菜，腰不疼了，腿不酸了，皮肤细腻有弹性

春天女性常吃此菜，腰不疼了，腿不酸了，皮肤细腻有弹性

芦蒿含有丙醇二酸，纤维素，可抑制糖类物质转变为脂肪；芦蒿对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

芦蒿含多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，具有调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，治疗腹泻，还可增强儿童记忆力，适当吃芦蒿还有助于美容养颜。

芦蒿中含膳食纤维及植物胶原，能促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收，能疏通肠胃、润滑肠道，有通便的功效。春天女性常吃芦蒿，腰不疼了，腿不酸了，皮肤细腻有弹性。

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