肚子赘肉多别揪心，早起一杯水，排毒燃脂一整天体重悄悄瘦

红豆和薏仁都是具有排毒养颜的功能，薏仁还能去除我们体内的湿气，让我们减轻身上浮肿的负担

闲暇的时候再也不要吃零食了，来一杯花草茶吧，又有好味道满足了口腹之欲，还能美白减肥，何乐而不为呢?每天上午和下午，将摄取的热量通过瘦身成分的花茶来达到刮油的效果，一定要坚持哦。一段时间下来身体会发生转变的。

冬瓜有利尿消炎的作用，而女人喝了特别的好，通过排尿来达到排毒的作用，是减肥的佳品.对于想要减肥的人来说，冬瓜和荷叶都有着非常好的减脂去脂的功效，天然的食物组合在一起，让你喝着更加放心。

每一种茶类针对的功效大不相同，荷叶自古以来都被奉为瘦身的良药，在减肥过程中真要多喝点荷叶普。洱茶普洱对于解毒有着比其它茶类更好的效果，而且还有着一定的防癌抗癌的好功效，特别适合长时间面对电脑工作的人群哦。

柠檬片具有止渴生津，还有维生素b和c等多种营养成分，柠檬酸还能帮助女性防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬是很好的清热解毒的水果，不但可以抗氧化，还能滋养我们的皮肤。荷叶是肥胖人群的首选，具有燃烧脂肪的功效更能润肠通便

而且吧，红豆本身就具有利尿消肿、通气除烦、补血生乳的作用。自身的甜味，还可以缓冲薏仁的味道，闻起来很香哦!有着很好的排出湿气的能力，让你无湿身体更健康，而且搭配上红枣，还能补充气血，刺激雌性激素的分泌，让你浑身充满了活力。