小腹胖的像孕妇？此几样食物常吃点，快速燃脂，轻松瘦出小蛮腰

现在越来越多的朋友追求一种健康的生活方式了，尤其是女性，因为对于美貌和纤纤身材的向往，所以很多女性对于饮食的要求也是颇高。很多朋友并不知道为什么自己已经节食、运动、喝减肥茶，但是依然瘦不下来，其实和肠道里油脂积累太多是有脱不开的关系的，所以今天我们就一起来给肠道刮刮油脂吧。

小腹胖的像孕妇？此几样食物常吃点，快速燃脂，轻松瘦出小蛮腰

红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅瘦身还兼具美容的功效。作用于水肿、毒素色斑、下半身肥胖等。能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤、健脾益胃。特别是对经前水肿，下肢浮肿等有很好的作用。是不可多得的健康饮品。

苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

地瓜的瘦身效果也很强，营养成分相当丰富，含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通，最后达到减肥瘦身的效果。

清晨喝一杯减脂排毒花茶，可以清除肠道内的垃圾，肠道经过一夜的修复，再搭配晨起的一杯减脂茶，帮你清除身体毒素，燃烧脂肪。冬瓜荷叶是夏日的绝配啊，每天喝上一杯，整个夏天都不会被暑热油腻所困扰，悄悄的就瘦下来了。