生姜加一料，被誉为“头号泻药”，排宿便、除口臭、肚腩悄悄扁平

每个人不可能一辈子都是健健康康的，难免会患上一些疾病，有些疾病可以用通过吃药的方式来解决，但是有的就算吃药也是需要很长时间的调养才能恢复健康，人们虽然不会希望自己永远健健康康，但是却会希望自己不要生太大的疾病，但有些疾病虽然不会让你的健康受到太大的危害可是却会让你变得很难受。

其中一个就是便秘，我们每天都需要把身体中的毒素排出体外，这样能够让身体便轻松，也能从外界吸收更多的营养，但是一旦出现便秘的情况。身体中的毒素就很难排出体外，这样就会对肠胃造成负担，还会出现口臭的现象。

生姜加上"它"，被称为天然"泻药"，或许助你排出宿便，去口臭润肠道！

生姜是家家户户都会准备的一种调味品，它能祛除食物中的腥味，还能让食物的口感变得更好。它的功效还远远不止这样，它还能帮助女性祛除身体中的湿寒之气，还有减肥瘦身的效果，这只是它单独使用的好处，它和别的食物搭配还能起到不一样的效果。

第一种：生姜和柠檬

柠檬是生活中常见的一种水果，很多女生都喜欢吃柠檬，但是只是吃柠檬的话，能够酸到你牙齿发颤，但是可以将柠檬是生姜搭配在一起，可以帮助身体清除身体中的毒素，从而达到润肠通便的效果，当身体中的减少的时候，肚子上的小赘肉就会减少了。

第二种：生姜和蜂蜜

现在越来越多的人加入了养生的大军，其中蜂蜜就是一种无副作用的保健佳品。很多养生人士都喜欢食用。许多人不注意平时的饮食，从而导致许多食物吃进身体之后无法消化，从而堆积在身体中形成毒素，无法顺利的排出体外，这时候可以喝一些生姜蜂蜜水，能够润肠通便，温暖肠胃，而且加上蜂蜜的生姜能有效的缓解本身带有的辛辣。

第三种：生姜和苦瓜

俗话说得好，苦口良药利于病，苦瓜虽然苦，但是它的效用却有很多，其中最主要的就是清热解毒，将生姜和苦瓜搭配在一起，能够帮助去除口臭，会出现口臭是因为肠胃中的食物得不到消化，从而形成毒素堆积在身体当中，这样就会产生臭味。而生姜苦瓜能够清热解毒，避免肠胃中毒素堆积，从根本上解决口臭的问题。

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