小肚子凸起像怀孕？常吃点此几样食物，助你轻松减掉腹部赘肉

每个女人都梦想拥有魔鬼般的身材，可有的时候明明不是怀孕，但是一不小心被误会成"怀"了，这多尴尬啊！我相信肚子比胸高的体验每个女人都不想有，我们经常听到"我不胖的，就是肚子上有点肉"，"做做仰卧起坐应该就能减下去了吧"？体重不重，别的地方都不胖，但有小肚子，这种情况现在越来越常见了。

很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的"心腹"之患。尤其是女人们，没有肚子赘肉太多，没有怀孕，别人都以为你是怀孕了，那可怎么办呢？这里小编就给大家介绍一些轻松减掉小肚子的方法。你一定要认真看看哦。

小肚子凸起像怀孕？常吃点此几样食物，助你轻松减掉腹部赘肉

西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。其食用纤维也能保持血管及心脏健康。西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。

生姜指姜属植物的块根茎，性温，其特有的"姜辣素"能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

辣木籽是一种热带食物，对人体健康有很大的好吃。不仅可以降血压血脂，还可以用来减肥瘦身。此外，喜欢喝酒的朋友平时多吃点辣木籽，还可以保护肠胃，护肝解酒。这么多功效的辣木籽，平时要多吃几粒哦，多身体有好处。

很多人都不敢吃的它，却是减脂良茶。苦瓜片中含有一种瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪。每天喝一杯，清香口感伴有点苦味。坚持喝一个月，甩肚腩收腰平腹。

蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。