小伙曾因自己的体格被人嘲笑，爱上健身后，他的肌肉让人羡慕不已

其实每个人都是一样的，每个人的人生都不是一帆风顺的，也不是一直都能稳稳当当的走下去，你不需要祈祷自己的未来顺风顺水，你也不需要让自己颓废的不成样子，你能够做的，只有努力，因为你只有非常努力过了，才能让别人看起来你是光荣的，你是辉煌的，不管你成功与否，你在别人的眼里都是ok的！

有一位20岁的男孩子曾经这样告诉自己，既然我们没有俊美的外表，那就要努力去拥有野兽般的身体。是的，这样才是真正成功的人生，他曾经的体态被许许多多的人嘲笑过，作为一个男生，他不敢也不好意思去追求自己心爱的女孩子，男生20，正当好时节的年纪，却因为身材，因为体态得不到自己想要的，他不甘心，于是他开始疯狂健身，想要自己拥有野兽般的身体，想让自己远离别人的嘲笑声，远离自己不想要的环境。后来，他的肌肉足矣让别人赞赏，足矣让别人崇拜。他的那句话，改变了他的人生，健身改变了一个20岁男孩的一生。

想要放弃的时候，你应该好好想想当初为什么要开始！小编刚刚提到的那个男孩，20岁如梦的年纪，为什么他能坚持的住，为什么他能够一直坚持到成为一个优秀的，有能力的健身教练。那是因为他心里永远都记得，永远都记得他当初为什么要开始选择健身，要开始走上这样一条健康之路，走上这样一天充实的道路，因为他心中一直坚持的这样一个信念！他时时刻刻都记得别人的冷嘲热讽，他时时刻刻都记得他曾经受过的耻辱，这些耻辱无时无刻不再侵蚀他幼小的心灵，所以，他其实在健身的过程中也想过放弃，也想过结束这条坚持的路，但他只要想到自己的初衷，想到自己为什么要开始选择健身，他就能吞下所有的不容易，继续前进！

站着不动，你永远都只能是观众。

如果你一直以一个旁观者的角度去看待健身，去欣赏健身，那么你永远都体会不到健身的乐趣，只有你真正的投入到健身之中，只有你真正的动起来，真正的用身体去体会健身，你才能够体会他其中无以言喻的奥妙！你就愿意一直看着别人越来越健康，身材越来越好，体重越来越轻，气色越来越红润，人生越来越丰盈！你愿意么？你甘心么？看着身边的男人一点一点变优秀！你曾经看不起的人现在可以有权利看不起你！看着曾经不如自己的人一点一点的从你身边略过，比你更优秀！如果你还继续站着不动，那么你就真的成了别人优秀旅途中的观众了！

最后小编要告诉大家，新手健身需要注意一些哦！

首先不要盲目追求大神的训练教程，因为每个人的身体结构，身体机制是不一样的，适合自己的才是最好的。

也不能过度的追求训练强度有些动作，有些项目不是做的次数越多越好的，应该针对不同的运动，多问问专业人士，不要抢到自己的肌肉哦！