肚子一抓一把肉？只需一瓣大蒜，要瘦身的看看吧！

大肚子是困扰很多女人的问题，肚子上的赘肉就更是难甩掉，还有的人明明四肢很纤细，但就是肚子上赘肉一抓一大把，就像"游泳圈"一样，非常难看，夏天穿连衣裙、短裤的时候，还能看见大肚子凸出一块，真的很影响颜值。可怕的是，夏天要来了，再不减肥就要晚了，而且，肥胖还严重影响我们的身体健康。现代人长期的大鱼大肉，暴饮暴食，发胖后就只能再找减肥的办法了。

不过没关系，小编有一个专治肥肉的方子，能帮你轻松刮油、甩肉，效果超级好哦。肚子一抓一把肉？只需一瓣大蒜

买新鲜大蒜，去外皮洗好。泡在盐水中半天或一宿，捞出晾干。把醋和糖倒入锅里煮沸，然后放凉。找个密封的器皿，把大蒜和醋加入盖好，醋要淹过大蒜。头几天要搅一搅，等上半个月或更长时间。吃起来是甜的哟，不辣就可以吃了。可放点糖。每天吃几颗就可以了！

是的，你没看错，我们生活中不起眼的它，大蒜也有减肥的功效的，下面我们来具体了解一下吧！

大蒜具有减肥这个功效，一定很多女性朋友喜欢，因为大蒜中含有某种物质可以诱导组织内部的脂肪代谢，能降血脂和降低胆固醇的作用。

大蒜减肥原理：大蒜属于阳性的食物，也有刺激性，因此对虚乏的身体有良性进补的成效，促进新陈代谢，多吃大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，能强身健体，又能够减少体内的脂肪，达减肥成效。大蒜有促进新陈代谢，提高脂肪燃烧率的作用。大蒜在肠道内可以帮助调整肠内环境，有效的消除便秘，帮助排毒，达到瘦身的效果。

大蒜能够减少体内的脂肪，据说食用大蒜可以增加体内某种瘦身物质的分泌，从而达到降脂的功效。经过临床证明，大蒜的确具有控制体重的功效。大蒜既能强身健体，又能达减肥成效，所以不妨常吃。

不过如果你嫌麻烦放入话，就试试喝一喝冬瓜荷叶茶吧，冬瓜荷叶茶能减肥，是因为能排解人体碳水化合物，利尿利便，从而达到减肥的目的，用量可以自己控制，是很纯天然的食物，所以大多数人都可以喝。而且冬瓜荷叶茶，不仅可以减肥，泡出来的茶味也清香适口，对肠胃也是很不错的。因为多喝冬瓜荷叶茶，可以让我们身体中的细胞充满水分，从而促进身体内的废物的排出，促进机体循环！