脂肪最怕的5种食物， 每天坚持吃， 小肚子不见轻松变小蛮腰

夏天，看到大街上的美女们早就穿上了各种美丽的吊带裙、紧身裙，再低头看看自己身上的赘肉，简直是令人心碎。很多人为了穿上漂亮的衣服，会选择用解释的方式进行减肥，然后这又不敢吃那有不敢吃。其实，很多食物不仅不长胖，还可以帮助身体燃烧脂肪，反而是与助于减肥的。今天，小编就来跟大家说一说，哪一些食物可以刮油燃脂，吃了不怕胖呢？

七叶绞股蓝是作为茶类的饮品，可以有效的促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来养生也是非常不错的。

红豆薏米有祛湿的作用，其实湿气重是体内油性过大造成的。红豆薏米茶可以祛湿、消肿，利肠胃，吃着吃着就瘦了。体内油分少了，身体更健康。

小肚子脂肪多，运动也没效果，原因是体内堆积的毒素太多，要想瘦下来，首先得排除体内毒素。黑蒜味道酸甜，含有多种微量元素，通便减肥的效果非常好。

玉米须味甘性平，可以提高体内新陈代谢能力，加速排出毒素。蕴含多种营养物质，还可以改善肤质，减少皱纹的产生。长期饮用，更有减肥的好效果。

小青柑的样子十分小巧可爱，口感更是非常独特。它可以帮助清理肠道，酸酸甜甜可以开胃，还有解腻消食、健脾养胃、滋阴养颜等功效，好喝又健康。