为了减肥你都做过哪些难以想象的事？

我虽然不是胖子，也不需要减肥，而且恰恰相反，我是一个瘦猴子，我需要的是增肥增肌。但是悟空问答邀请到我了，给了我一个施展学习的好机会，在这里我要感谢悟空问答！我现在呢是一名工厂员工，也是一名狂热健身爱好者。作为一名狂热的健身爱好者，下面我就来说说，我为了增肥增肌做了哪些难以想象的事情。

我是在深圳的五金厂上班，工厂主要是主要以不锈钢和铁板为主材料生产调试各种手机等高科技设备的。效益特别好，每天上班11小时，平均每个月休息2天，很辛苦，不锈钢铁棒嘛，都是体力活，不过工资还可以每个月6000左右。而我在这种情况下还每天坚持健身2个多小时。我每天，晚上23：30左右休息，早上6：40准时起床去跑步，从深圳龙岗同乐跑到龙岗双龙地铁站，大约7公里，跑完了休息一会，洗个澡，喝一盒纯牛奶，两个馒头，两个生鸡蛋，然后上班。不加班的话是17：30下班，加班的话是21：30下班。不加班的话我就洗个澡，全副武装，去送美团外卖。送到九点左右收工，可以搞几包烟钱。然后进入疯狂健身，我每天不管加班还是不加班，都要进行至少一个半小时的健身。

我的健身课程是，分组做200个俯卧撑，分组做200个仰卧起坐，分组做200个负重深蹲，不过没有多重，一对15公斤的哑铃，还要分组做100引体向上，还要进行几分钟的拉筋训练。做完以后休息几分钟，擦干汗水，洗澡洗衣服，然后吃宵夜，我的宵夜是，一盒纯牛奶，四个生鸡蛋，两勺蛋白粉，有时候还会买点牛肉生吃，因为激烈运动流汗太多，需要及时补充碳水化合物以及蛋白质，要不然会越练越瘦。然后差不多快要到24：00了，该休息了，往床上一躺，几分钟就睡得跟死猪一样，一觉到闹钟响起。就这样我一直坚持到现在，仍然还在继续，不到半年时间，我从之前的50kg左右，直线上升到了现在的60kg左右，浑身肌肉硬邦邦的。但是60kg，对于一个身167cm的男人来说看起来还是有些偏瘦，所以我的健身不会停止，至少要达到65kg以上，我才会稍微的减少训练强度，但我绝对不会因此而停止锻炼，我已经彻底的爱上了健身，爱上了撸铁。因为健身让我拥有超强的体魄，让我更加健康，快乐，自信，感冒疾病通通绕道走。

一个年龄28，升高167cm，体重50kg左右的小伙，为了给自己增肥增肌，除了每天上班11小时以外，还要跑步7公里，外加一个多小时的疯狂撸铁，朋友们有没有觉得难以想象呢？如果觉得行，就记得点赞关注支持噢，我在这里真诚的祝福阅读这篇文章的朋友们，身体健康，爱情甜蜜，工作顺利，挣钱多多。谢谢大家，再见！