以下几种蔬菜，再贵也要吃，燃烧脂肪、甩掉大肚腩，女性别错过

以下几种蔬菜，再贵也要吃，燃烧脂肪、甩掉大肚腩，女性别错过

豆瓣菜

有滋润肠道的功效，能够促进排尿及排便，使体内废物和有毒物质排出体外。含有蛋白和多种的维生素等，能够帮助人体提高免疫力，特别适宜儿童吃西洋菜，增强孩子的免疫力，让孩子拥有一个健康的身体。

空心菜

对于身材肥胖的女性来说，肉类就不要再多吃了，适当的吃点蔬菜，带来的养生保健功效会更大，空心菜就是比较好的帮助瘦身减肥的蔬菜。一来空心菜的热量并不高，二来在吃空心菜的时候，能吸收较多的膳食纤维，达到促进胃肠道蠕动的目的，对于你燃烧脂肪、甩掉大肚腩会更好。除此之外，空心菜也能起到很好的吸收油脂作用，帮助你吸油，让你很好的瘦身减肥。

生菜其实也是一种特别不错的蔬菜，它可以让我们的血液循环加快。而且它里面的膳食纤维也可以让我们的肠胃消化的比较快一点，如果说经常吃的话，不仅仅可以让我们的身体补充一定的营养，其实最关键的还是有一种养生的效果哟。