肚子大的像怀孕？白开水里扔点此物，燃脂刮油，轻松甩掉大肚腩

现在生活越来越好了，暴饮暴食、久坐不运动，吃完饭就是坐着，可以说一天除了睡觉，基本上都是坐着，久而久之肚子会慢慢的积累下赘肉，这是免不了的。肥胖不仅让爱美的女性无法穿上自己喜欢的衣服，还会影响游离脂肪酸的变化，从而降低体内胰岛素的敏感度，一些心脑血管疾病以及糖尿病自然而然就会侵入你的身体。

现在越来越多的朋友追求一种健康的生活方式了，尤其是女性，因为对于美貌和纤纤身材的向往，所以很多女性对于饮食的要求也是颇高。很多朋友并不知道为什么自己已经节食、运动、喝减肥茶，但是依然瘦不下来，其实和肠道里油脂积累太多是有脱不开的关系的，所以今天我们就一起来给肠道刮刮油脂吧。

肚子大的像怀孕？白开水里扔点此物，燃脂刮油，轻松甩掉大肚腩

决明子茶

决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分，这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外，决明子本身性微寒，这可以让肠胃蠕动缓慢的MM快速地将体内积聚的废弃物排泄出来，解决便秘。大便通畅之后，肚子上囤积的废弃物就可以有效地排泄出来，赘肉自然也就消失无影踪。

红薯叶是属于一种特别健康的食物，它的含热量极低，因此减肥的时候吃它是不会长胖的，而且红薯叶中还含有膳食纤维、维生素B群，所以吃它还能够有效的促进促进脂肪燃烧，从而达到良好的排毒作用。

辣木籽是一种热带食物，对人体健康有很大的好吃。不仅可以降血压血脂，还可以用来减肥瘦身。此外，喜欢喝酒的朋友平时多吃点辣木籽，还可以保护肠胃，护肝解酒。这么多功效的辣木籽，平时要多吃几粒哦，多身体有好处。

葛根是属于近些年比较热门一种养生食材，经常喝一点葛根粉能够保持卵巢的年轻状态，它营养价值非常高，里面还有的异黄酮和身体分泌的雌性激素类似，经常吃一点能够很好的保养卵巢健康。