想瘦回“100斤”的女生，多吃3种零食，堪比燃脂“加速器”

很多女孩健身减肥，害怕运动过后食量大增导致身体发胖而不敢吃任何食物，其实不是任何都不能吃，想瘦回"100斤"的女生，多吃3种零食，堪比燃脂"加速器"！

黄瓜：黄瓜中的纤维素能够进肠道蠕动，促进肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇。丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。

樱桃：樱桃它可是减肥的最佳水果，樱桃含有丰富的膳食纤维，能够增强我们饱腹感，从而控制我们食欲，因此可以起到减肥的作用。

紫菜：紫菜在医学上讲是一种性寒的东西，有利水的作用，而肥胖的原因大家都知道，是由于身体内的经络不通畅，导致过多的液体在体内潴留，人体正常的陈代谢的产物不能正常的排出体外，而紫菜则可以利水，能够加快人体内代谢物质的顺利排出，如果经常吃的话，对减肥是有一定的效果的，另外，紫菜对人体的健康也很重要，它还能够降低胆固醇，有效防止高血脂的发生。