女朋友们你知道吗湿气缠身的话身上会有这几处变厚

身体出现湿气之后，身体上会有一些表现，今天就来看一下湿气加重的几个表现，想要除湿该怎么做，湿气加重首先会有身体两个部位的变厚，一个是舌苔，如果出现了舌苔的发白增厚还有牙齿痕迹的加重，就是体内湿气过重。

第二，腰部，很多人发现自己的体重正常，但腰部赘肉很多，而且脂肪酸特别高，除了与久坐有关之外，还与湿气关系也很大，想要排出体内湿气，要从生活中入手，多喝两种主食茶。坚持按揉一个穴位。

第一，山楂水。山楂中含有有机酸，能保持血管的健康，还能利水消肿化解释器。第2种是薏仁水，薏仁能调节身体中的水分代谢。

坚持喝薏仁水，能起到很好的改善效果。最后可以试一下按揉极泉穴，极泉穴在两边的腋窝中间，分别用两手掌心去按揉对侧腋窝的位置，能疏通经络，带走湿气。

说到这里小编想给大家说一些话，"眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。"是啊，一辈子是多么的短暂所以大家一定要注意身体健康，平时多注意不良的生活习惯，俗话说："民以食为天。"人一生下来就离不开吃，但是大家应该多吃有益的食物，不要盲目的乱吃，多参加体育运动，希望大家每天能抽出来一些时间去做运动，健身房也好，家里也好。大家一定要多做运动，运动的过程中注意保护自己，避免受伤。注意休息，必须拥有一个健康的好身体，毕竟身体是革命的本钱，没有一个好的身体什么都做不了。饮食上也要多注意健康，一定要吃健康的食品，不吃无证无牌、不卫生的食品摊位。多看看小编的作品，哈哈，今天小编就给大家推送这些了，希望对大家能有一些帮助，最后，祝各位读者身体健康，万事如意。