脂肪的“大克星”来了， 水里撒一把， 小肚腩不攻自破

冬瓜对减肥瘦身很有好处。而荷叶中含有独特的生物碱，这种生物碱不仅能帮助身体减少多余的脂肪摄入，还能祛湿消除水肿，让身体脂肪更加容易被消耗。

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，避免多余脂肪堆积在体内。

乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香，乌龙茶可燃烧体内脂肪。

普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

雪菊能够帮助我们排出身体里的垃圾，促进新陈代谢，从而起到降脂减肥的效果。

向天果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素D、钙、钾等微量物质，有减肥通便的功效，能够清除血管壁上多余的脂肪和胆固醇的堆积，经常食用向天果还能够清热解毒，促进肠道的蠕动，润肠通便告别便秘。

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