女人还傻傻买减肥药？白开水加点此几物，去油消脂一瘦一个准

随着现代社会的快节奏生活，加上不注重饮食健康和养生，越来越多女性朋友发胖了。为了减肥瘦身，你也许尝试各种各样的办法，节食、拼命运动、吃减肥药，但是无一例外的这些运动既消耗了你的时间和金钱，又没有特别大的成效。

身体赘肉多不管你穿得衣服再怎么漂亮也会让你弄得毫无美感，肚子大，可谓是女人的硬伤。有了大肚子之后不仅形象不好看，身体健康也存在着一定威胁。不管穿什么衣服腹部都会有凸起，怎么快速减掉小肚子呢？

女人还傻傻买减肥药？白开水加点此几物，去油消脂一瘦一个准

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

玫瑰花茶能补气益血，能促进人体脂肪新陈代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，可以有效的减少体内多余的脂肪，用来瘦身是非常不错的。

霉茶是一种经过特殊发酵过的茶，本身是黑曲菌，而曲菌在发酵的过程中会产生一种叫"普诺尔"的成分，这种成分能很有效的抑制住腹部脂肪的堆积，需要注意的是：如果在抑制脂肪堆积的同时，想要迅速减去腹部脂肪，那最好只喝黑茶的"第一泡"，并且每天保持摄入1.5升黑茶，大概是7-8杯，饭前饭后喝效果最佳。

喝赤豆薏米魔芋粉

赤豆薏米魔芋粉绝对是便秘的克星。它含有丰富的水溶性膳食纤维，对肠道菌群平衡、润肠通便具有非常明显效果，并无毒副作用。每次取30g左右食用，坚持一段时间便秘症状会有明显的改善。

柠檬还含有丰富的蛋白质和抗氧化元素，不仅能够帮助我们排毒，还能让肌肤变得更加白皙。柠檬片泡茶喝还能软化血管，帮助我们清理肠道，更显年轻态。