会打篮球的人肯定知道的几件事

篮球，不知道什么时候成了生命中不可或缺的一部分。从初一开始打篮球，开始关注NBA，热爱上了一个叫做Dwyane·Wade的篮球巨星，不知不觉打球快7年龄额，技术说不上打多正规的比赛，但也有些皮毛了。科比退役战仿佛就在昨夕，可回过神来曾经那帮一起打球的人都散了，爱的韦德也在前不久结束了职业生涯，NBA对于我来说也没有什么吸引力了，但生活还得继续。上了大学，认识了不同的人，也和更多不同的人打球，同时学习了大学篮球课程，细心一想，收获颇多。

训练比打野球更能提高技术。大学篮球课与以前的体育课不同，以前的体育课做了热身之后便自由活动了，但大学篮球课更注重训练，不是实践操作，而是基础练习，不仅是体力的锻炼，后踢腿跑，直腿跑，侧向横跨，单腿跳，更是运球的射球的提升，大力原地运球，左右运球，弱侧手运球，体前变向，转身等等。虽然这些动作在平时打野球时会做出来，但仅限于"不时"，做，会做，但不稳。通过几节课的学习加上课后的加练，自己明显感觉到了自己对球把握更稳了，球技也有了幅度提升。

提升球感一周训练三小时不如每天半小时。高中的时候一天到晚挤出时间来打球，恨不得不吃晚饭、不洗澡、不上晚自习，除非天下雨，否则每天都得至少投上两颗。上了大学以后，时间时有了，可时那帮一起打球的人不在身边了，新面孔，约的时间不过一周两次。而这两次，我每次都感觉球号陌生，好像不会运球了，投篮的感觉也没有，没有高中那种熟悉的感受。我想，就是因为高中天天摸着它，拍着它，就像朋友，越来越亲密，越来越有默契。

热身很重要。热爱韦德，爱他的球风，所以平时打球也模仿他的动作，大幅度变向，变向不减速，拉杆，打的时候特别爽，过人的感觉特别棒，但是打完过后特别不爽，一个是废鞋，以前打球没一双球鞋能完整地活过三个月，二个是伤身子，腰，膝盖，承受能力愈发下降。以前还好，高强度打个大半天，第二天都生龙活虎、元气满满地。可上次打了两个钟，当时小腿就抽筋了，第二天浑身乏力，膝盖隐隐作痛，这种状态维持了三四天才渐渐消下去。从这以后我才知道热身地重要性，活动肌肉群，增加局部和全身温度以及血液循环，让身体能逐渐适应即将面临地较激烈地运动，减少运动损伤地发生。

谦虚，人外有人，天外有天。敬佩比你厉害的人，因为他比你付出了更多的汗水和精力；尊重比你差的人，因为你也是从他那里走过来的。这话始于球场，不限于球场。没有谁一直强劲，大家都是因为热爱篮球而在同一个篮球场上的，没有必要过分炫耀自己的牛逼，也没有理由看不起他人的差劲。

其实说了那么多，无非"热爱"两字。热爱胜过一切，只要你热爱篮球，哪还会管什么老少、伤病、时间、球友、技艺呢？