女人肚子比胸还高？此几样脂肪的天敌常吃点，甩掉大肚腩更苗条

有些人肚子上面的赘肉有很多，特别是一些女人。这让女人的形体看上不去不太美观。小肚子赘肉颇多令女人们即苦恼又无奈，有不少年纪轻轻的女生，肚子鼓鼓囊囊的，就像怀孕一样，胸部都没有腹部高，令女人们更是尴尬。

很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的"心腹"之患。尤其是女人们，没有肚子赘肉太多，没有怀孕，别人都以为你是怀孕了，那可怎么办呢？这里小编就给大家介绍一些轻松减掉小肚子的方法。你一定要认真看看哦。

女人肚子比胸还高？此几样脂肪的天敌常吃点，甩掉大肚腩更苗条

冬瓜荷叶茶，可以在晚餐的时候来上一杯。这纯干的冬瓜荷叶用来泡茶会很香，而且荷叶与冬瓜都是减肥佳品，两者搭配，清新解火气，消脂刮油效果更佳。它不含有脂肪，热量低，具有非常好的利尿排湿功效。

苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

葛根是属于近些年比较热门一种养生食材。经常喝一点葛根粉能够保持卵巢的年轻状态，它营养价值非常高，里面还有的异黄酮和身体分泌的雌性激素类似，经常吃一点能够很好的保养卵巢健康。

西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。其食用纤维也能保持血管及心脏健康。西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。