女人想要游泳圈变成A4腰？常吃此几样天然吸脂王，瘦成小腰精

现在很多人几乎坐的多，上班一直对着电脑，下了班和朋友聚餐或者和一些朋友打打牌，几乎没有运动，更别说说注意饮食健康和养生了，所以腹部特别容易出现赘肉。小肚子赘肉可谓是很多人十分苦恼的事情，尤其是对于女性来说，其身体由于脂肪的堆积，大多数女性小肚子上都是有一块赘肉存在的，一到春夏就原形毕露了。

减肥很多人也是用尽了办法，节食，吃减肥药，运动等等，不过节食不可取哦，等到恢复饮食了还容易体重暴涨，要坚持饮食合理化才能取得减肥的好结果。今天小编给大家介绍一些减肥食材，大家要合理安排。

女人想要游泳圈变成A4腰？常吃此几样天然吸脂王，轻松瘦成小腰精

早饭最适合喝一点红豆薏米粥，红豆薏米山药芡实等天然植物，富含多种矿物质和植物纤维，能够改善人体消化系统，祛湿又排毒，常吃能够达到减脂瘦身的效果，而且能防治心血管疾病，延缓人体的衰老。

普洱茶被誉为茶中减肥之冠。每天饭后吃一点能有效地促进你的新陈代谢，加速脂肪分解。 女生要想保持良好的身材，小编建议大家可以适时的喝一点普洱茶。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，每天坚持喝茶就能保持良好的身材了。

因为玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以这款茶兼有美容和瘦身的双重效果。很多人在煲玉米的时候都会把玉米须剥掉，其实玉米须有很好的营养价值呢。

决明子茶

决明子茶本身有丰富的大黄酚、决明素等成分，这些成分对于降低胆固醇有良好的功效。此外，决明子本身性微寒，这可以让肠胃蠕动缓慢的MM快速地将体内积聚的废弃物排泄出来，解决便秘。