只要敢尝试，T恤加半裙能穿出100种时尚style

小密语录：短裙的穿搭风格有很多，你最适合哪种呢？。

半裙和T恤的结合已经成为了时尚的潮流，很多人都搭配出了自己独特的风格，今天就来研究一下，看看你自己适合哪种风格吧！

宽松的黑色短袖可以遮挡住身体上大部分的赘肉，看起来只有八十斤，下面穿上一个黑白撞色的小短裙，时尚的装扮让你吸引无数人的目光。

白色的短袖T恤可以说是非常百搭了，很多女孩子都有一款这样的衣服，下面配上包臀裙，完美的展示了自己的身材曲线，还有增加身高的作用。

粉色是比较可爱的颜色，想要青春风格的可以尝试，下面穿上到膝盖位置的裙子，裙摆位置有心机的折叠设计，让衣服整体很有时尚感。

穿衣服能否展现出风格主要是身材的原因，不要再羡慕别人的穿衣搭配了，只要自己有了好身材，相信每个人穿上衣服都能展现出自己独特的风格。

look1：疲惫时做瑜伽，有效缓解疲劳

当你工作或者上学已经精疲力竭的时候，整个人都不在状态，这时候练习瑜伽可以有效的帮助自己缓解疲劳，缓慢的让肌肉放松，进入舒服的状态。

两条腿直接前后分开，前腿膝盖弯曲，臀部向下坐，同时后面的腿用力拉伸，让臀部呈一条直线，上半身保持挺直向一侧弯曲，一个手臂伸直支撑在侧面的脚掌上，另一个手臂向空中伸展。

同侧的手臂与腿部伸直支撑在地面上，注意手臂与脚掌不要垂直支撑，要与地面有一定的角度，保持好身体平衡，另一侧的膝盖弯曲支撑在大腿根部，手臂向空中伸展即可。

两个手臂伸直支撑在地面上，然后腿部用力向空中顶出去，整个身体向后用力，臀部直接坐在后面，一条腿伸直搭在侧面的树上，另一个腿弯曲，并且两腿要并在一起。

look2：心情不佳时做瑜伽，瞬间恢复活力

很多人都会有心情不好的时候，练习瑜伽可以快速的缓解这种消极的情绪让自己很好的进入到平静的状态，同时还可以给自己调整好有活力的状态。

两个手臂弯曲支撑在地面上，头部弯曲用侧面的脸颊贴住，腰部向空中用力，两条腿在空中缓慢的伸直，一条腿弯曲将膝盖固定在手肘位置。坚持这样的动作三十秒钟之后，收回动作。

一条腿弯曲抬起后脚跟支撑地面，后面的腿用力向后方伸展，上半身向下弯曲直接贴在大腿上，两个手臂弯曲用肘部固定在侧面的位置，眼睛看向手掌的方向。

坐在地面上，两条腿同时分开，前腿弯曲将脚掌放在臀部下方的位置，后面的腿伸直即可，上半身挺直并且弯曲，两个手臂伸展到空中然后向后用力，并且夹住头部的位置，颈部微微抬高。

look3：生病时做瑜伽，提高自身免疫力

在自己生病的时候免疫力是比较低的，这时候很容易在感染到其他的病毒，最好的方式就是锻炼瑜伽，增加自己的免疫力。

臀部坐在地面上，两条腿并在一起膝盖弯曲，上半身向后弯曲，腰部位置腾空只用头顶支撑，两个手臂抬高弯曲放在胸前位置，手掌合并在一起点在地面上，缓慢的调整自己的呼吸状态。

双腿膝盖弯曲跪在地面上，上半身向后直接弯曲，屏住呼吸增加腹部力量，一个手臂支撑在脚踝骨位置，另一个手臂向空中伸展。

想要拥有完美身材的朋友们，不要再犹豫了，现在开始行动起来，每天给自己制定一份目标，不出一个月的时间就能有很好的效果。！