睡前把橘子皮贴在肚脐上，小肚子不见了，肠胃也温暖了

睡前把橘子皮贴在肚脐上，小肚子不见了，肠胃也温暖了，早知早好。相信大家对橘子再熟悉不过了，橘子酸酸甜甜，冬天吃一点，帮助化解食物的油腻和饱腹感，橘子的果肉，核，络，皮都是天然的"药物"。今天 小编给大家说一说，睡前把橘子皮贴在肚脐上，不仅能够清除身体多余的脂肪，还能够开胃消食，清除体内堆积的宿便。

橘子皮含有丰富的有机酸，维生素，纤维素等，能够很好的促进肠胃蠕动，并且橘子皮中含有一种橘皮精油，帮助肌肤排出毒素，使肌肤滋润嫩滑。睡前把橘子皮贴在肚脐上，连续坚持一段时间，腹部的赘肉就会越来越少，小肚子就会不见了。

橘子皮中含有柠檬酸，能够帮助开胃消食，缓解消化不良，食欲不振等症状，冬季，人们的脾胃功能减弱，会出现消化不良的症状，这时候不妨在睡前把橘皮贴在肚脐上，可以有效的理气助消化，坚持半个月就能改善长期胃部不适的情况。

中医认为，橘皮性温味辛，女人睡前把橘皮贴在肚脐上，有一定的驱除寒气作用，坚持一段时间，可以去除体内寒气。

另外，晚上睡不着，还可以把橘皮放在床头，橘皮的清香还可以帮助促进睡眠哦！

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