几种水果燃烧脂肪，将大肚腩的赘肉消下去，既减肥瘦身又美容养颜

李子 热量：36大卡/100克

李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果。夏季是盛产李子的季节，而李子也正好是减肥的佳品，这的确是馋嘴MM的一大福音哦！而用李子来代替零食不仅能满足你的食欲，还能维持体内血糖水平的稳定，有助避免暴饮暴食。

番茄

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。同时番茄的含脂量比苹果还要低很多，番茄含有丰富的营养，能够促进消化，是减肥人士的不二之选。

菠萝

相信很多小伙伴都喜欢吃菠萝，菠萝是很不错的减肥瘦身食品，但是不要吃太多容易胃酸。

柠檬

柠檬中有柠檬酸能够促进热量代谢，并且柠檬热量低、含脂量也非常低，所以吃柠檬不用担心长胖，当然柠檬太酸了，减脂期间可以多喝柠檬水，也很不错！

火龙果

火龙果在这个季节比较常见，它的果肉不仅汁水丰富，而且还有一股特殊的清香味道。常吃火龙果具有很好的清肠作用，同时还可以帮助我们燃烧脂肪，从而可以将大肚腩上的赘肉消下去。火龙果既能够通便润肠，还能让身体减少对脂肪的吸收，同时排毒养颜效果很不错！

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