这些桑果能做药用吗？你知道吗？

桑果清洗的时候会掉色，洗几遍颜色就变淡了，是不是被上了色呢？其实大家是多想了，营养师进行了实验测定，发现市场上的桑果基本上没有使用过药物，清洗时时流出来的颜色大多数是清洗过程中外皮破裂，导致花色青素流出形成的。

花色青素是一种天然的抗氧化成分，它具有推迟老化，抵抗自由基的作用，经实验测定花色青素遇到白醋之后会变成红色，如果这时候再加一些小苏打，颜色就会变成蓝绿色，买回来之后可以根据这个方法自己在家验证桑果是否真的上了颜色。

桑果虽好，但是不是所有的人都适合吃，比如下面这几种人群

对于体内糖分较高的患者来说，最重要的是控制含糖量较高的食物，桑果虽然吃起来很甜，但它水分比较多，所以它的含糖量比其他水果也要少，如果体内糖分高的患者，想吃的话可以适当吃几颗，不要过量就不会对血糖造成太大的影响。

桑果属于寒性水果，脾胃虚寒的人尽量不要空腹大量吃，避免出现腹痛腹泻等现象。

说到这里小编想给大家说一些话，一辈子是多么的短暂所以大家一定要注意身体健康，平时多注意不良的生活习惯，俗话说："民以食为天。"人一生下来就离不开吃，但是大家应该多吃有益的食物，不要盲目的乱吃，多参加体育运动，希望大家每天能抽出来一些时间去做运动，健身房也好，家里也好。大家一定要多做运动，运动的过程中注意保护自己，避免受伤。注意休息，必须拥有一个健康的好身体，毕竟身体是革命的本钱，没有一个好的身体什么都做不了。饮食上也要多注意健康，一定要吃健康的食品，不吃无证无牌、不卫生的食品摊位。要多保持健康的好心情，戒骄戒躁，不要轻易的发脾气，发脾气对身体也不好。多看看小编的作品，哈哈，今天小编就给大家推送这些了，希望对大家能有一些帮助，最后，祝各位读者身体健康，万事如意。